Von der Gruppe zum Team

Angebot für Unternehmen, Vereine, Gruppen:

 

"Achtsamkeit und Beziehung"

Eine Einführung in die wertorientierte Persönlichkeitsentwicklung für Ihre Mitarbeiter

 

Achtsamkeit wird meist mit dem schlichten meditativen Verweilen im Hier und Jetzt gleichgesetzt und vor allem mit Stressregulation assoziiert.

 

Achtsamkeit kann aber so viel mehr!

 

Sie lehrt uns mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umzugehen, und bessere Entscheidungen für unsere Beziehungen zu treffen. Diese Beziehungen gestalten jedoch maßgeblich die gelungene Zusammenarbeit in Unternehmen und tragen zu Effizienz, weniger Fluktuation, der guten Unternehmenskultur und damit zum Erfolg Ihrer Unternehmensziele bei. 

 

Das Auftreten der einzelnen Mitarbeiter ist die Visitenkarte eines Unternehmens nach Außen, der selbst reflektierte, bewusste Mitarbeiter zeigt Kompetenz und Vertrauenswürdigkeit - ein Wert der Kunden, Klienten, Partnern zurecht immer wichtiger wird.

 

 

 

Dieses Gruppenangebot widmet sich der  Anwendung von Achtsamkeit auf die alltägliche berufliche Beziehungsgestaltung.

 

Achtsamkeit ist die wesentliche Voraussetzung für Persönlichkeitsentwicklung und damit von Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein in allen Beziehungen. Vor allem verbessert Achtsamkeit die notwendige gelungene Kommunikation  und ist daher die Basis für Erfolg in Beruf und Privatleben. Unsere Beziehungsqualität (!) ist letztlich das A und O jedes erfüllten Lebens.

 

Der Mehrwert dieses Seminars für Ihre Mitarbeiter liegt auch in der universellen Anwendbarkeit dieser wertvollen Geisteshaltung

Die positive Kraft der Achtsamkeit wird etwa ab 5 Wochen gelebter Praxis spürbar, die Prozesse in diesem Kurs beginnen jedoch ab Tag 1 zu wirken. Die Seminargestaltung kann individuell nach Ihren Wünschen erfolgen!

 

Ich freue mich sehr, wenn ich mein Gruppenangebot in Ihr Unternehmen bringen darf! Für offene Fragen stehe ich sehr gerne auch telefonisch zur Verfügung, zögern Sie nicht mich zu kontaktieren!

 

Kopfkino - kreative Kooperation oder konflikthafte Komplikation? Der Ausgang Deines inneren Films hängt stark davon ab, wie achtsam Du bist für den Film in Deinem Kopf, der letztlich Deine Gefühle ansteuert, und zu Deinem Leben wird. Kopfkino kann die Beziehung zu Dir selbst und anderen stärken, oder schwächen – das „Happy End“ für Deinen Film, braucht einen Regisseur! Achtsamkeit ist die Haltung deines inneren Regisseurs, der letztlich entscheidet, was gespielt wird.

Seminarinhalte:

 

  • Achtsamkeit als Geisteshaltung zum guten Umgang mit eigenen Gedanken und Emotionen
  • Wie das Verlassen der eigenen Komfortzone Dich innerlich wachsen und aufrichten lässt
  • Warum "Verletzlichsein" eine große Stärke ist
  • Emotionale Kompetenz und Intelligenz deine Beziehungen vertiefen kann
  • Was Werte für unsere Beziehungen  bedeuten?
  • Wie der Ausdruck von Emotionen und Bedürfnisse die Basis von Empathie darstellt
  • Kommunikation auf Basis der gewaltfreien Kommunikation 
  • Wie Grenzen Setzen und Nein-Sagen dein Selbstwertgefühl stärkt
  • eine gute Grundstruktur an der Du dich in Beziehungen orientieren kannst
  • Selbstsicherheit im Umgang mit Dir selbst und anderen und stärke damit Dein Selbstvertrauen
  •  ein Neues Verständnis davon, was Selbstwertgefühl wirklich ausmacht